0 Tidur Over Tambah Baik

Menurut penelitian, tidur yang baik itu adalah tidur selama 6-8 jam sehari. Manum bila sobat tidak bisa tidur malam dan mengakibatkan oversleep(kebanyakan tidur sob...) akan membuat tubuh terasa tenang dan dengan perasaan yang bahagia bila sudah merasakan tidur yang berlebih.

Mungkin ini hal gia, namun memang bereaksi kepada tubuh sehingga tubuh bisa membuat aspirinnya sendiri(maksudnya penyembuh luka bro hehehe...). Oleh karena itu bila sobat mengalami sakit (sakit jiwa dan raga sob hehehe...) maka di anjurkan istirahat yang cukup, lebih baik tidup 12 jam dan sembuh dari pada tidak tidur trus besoknya mati hehehe...
Ane akan ulas deh kenapa tidur berlebih itu sehat atau baik..


Tidur berlebih itu memang baik untuk otak pikiran dan perasaan, dan tidur itu juga akan membangkitkan sel yang buruk kemudian di pulihkan kembali dengan baik. Namun bila tidur tidak bangun bangun namanya mati dong hehehe...Namun sobat nggak perlu kawatir akan hal itu, bila sobat undah mengerti caranya nanti(ane akan tulis di bawah hehehe...), pasti sobat tau manfaatnya...

Katika sobat tidur itu pada waktu malam hari memang biasa, istirahat yang cukup memang membangkitkan sel yang bagus kembali, namun bila tidur di siang hari, maka sobat harus minum air putih dahulu karena akan membangkitkan sel darah merah secara mengejutkan, makanya darah akan langsung ke otak trus pusing deh hehehe...

Sobat harus tidur sendiri kalau pengen sel sobat cepat mengalir, karena kalau tidurnya barengan mungkin akan terganggu dengan sentuhan yang mungkin terjadi. Makanya kalau punya istri ya di pakaikan guling agar tidak bersentuhan(Kalau lagi capek doang lho sob hehehe...kalau nggak ya berduaan juga nggak papa..)

Di tempat tidur memang baik untuk istirahat, karena dengan tempat tidur itu merupakan hal yang harus sobat pikirkan dengan teliti(kalau bukan di tempat tidur, di hutan misalnya pasti sobat kedinginan hehehe...). Karena kalau sobat di tempat lain selain di tempat tidur maka hal yang mungkin terjadi tubuh akan terasa meriang dan akan mengakibatkan capek yang berlebih lho...

Karena tidur yang baik itu adalah 6-8 jam merupakan tidur yang profesional, namun bila tidur berlebih mengakibatkan tubuh akan enteng(ringan sob hehehe...), dan akan membantu pemulihan secara berlebih. Mungkin sobat pernah mengalami hal yang berlebih, capek berlebih misal, maka hal yang haris sobat lakuin ya tidur panjang(hibernasi).

Dengan tidur terlentang dan lurus membuat tidur akan semakin pulih, karena kalau molet(bergelombang) tidur sobat, maka yang terjadi darah akan mengalir kurang baik(makanya sob.. yang baik itu tidur menyerupai tiang bendera lurus rus... hehehe...). Tubuh akan merespon hal yang baik lho sob kalau tidurnya bembujur...

Ya itu mungkin yang bisa ane rangkum, semoga dengan hibernasi(tidur panjang) maka sobat bisa pulih kembali beraktivitas ...

Makasih ya sob udah mau mampir :D

Komentar →